体力
しんだん
広場
ハンドボール投げ
準備
ハンドボール2号（外周54センチメートル～56センチメートル，重さ325グラム～400グラム ），巻き尺。
- 平坦な地面上に直径2メートルの円を描き、円の中心から投球方向に向かって、中心角30度になるように直線を図のように2本引き、その間に同心円弧を1メートル間隔に描きます。
方法
- 投球は、地面に描かれた円内から行います。
- 投球中または投球後、円を踏んだり、越したりして円外に出てはいけません。
- 投げ終わったときは、静止してから、円外に出てください。
記録
- ボールが落下した地点までの距離を、あらかじめ1メートル間隔に描かれた円弧によって計測します。
- 記録はメートル単位とし、メートル未満は切り捨てます。
- 2回実施して、よい方の記録をとります。
実施上の注意
- ボールは規格に合っていれば，ゴム製のものでもよいです。
- 投球のフォームは自由であるが，できるだけ「下手投げ」をしない方がよいです。
また、ステップして投げたほうがよいです。
