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体力アップ福岡運動

体力アップ福岡運動は、速さ、強さ、リズム、タイミングなどを変えて巧みに体を動かす能力(コーディネーション能力)を中心とした各種の身体能力を育成できるように制作した運動プログラムです。

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体力アップ福岡運動プログラム選択システム

体力アップ福岡運動は、「運動能力選択編」「コーディネーション種別選択編」「運動領域別選択編」「ウォーミングアップ例」の4つのシステムで構成されております。4つのシステムから用途に応じて選択し、コーディネーション能力獲得に向けたプログラムとして活用ください。

  • 体力アップ福岡システムの使い方
  • 体力アップ福岡システムのダウンロード